Lust auf Balance
Bewusst leben -
mit allen Sinnen genießen
Gesundheitscoaching und Ernährungsberatung Barbara Hilche
"Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung, und sie gedeiht mit der Freude am Leben." (Thomas von Aquin)
Leistungsüberblick
Ernährungsberatung
Liebe geht durch den Magen – Gesundheit auch
Verhaltenstherapeutische Konzepte zur Ernährungsumstellung und für das Gewichtsmanagement:
- Abnehmen – gesund und langfristig erfolgreich:
Gruppenkurs "ICH nehme ab" und individuelle Beratung - Gewichtskontrolle – den Abnehmerfolg festigen:
Gruppenkurs „Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht“ und individuelle Beratung - Ernährungstherapie (individuelle Beratung)
- Zur Verbesserung des Herz- / Kreislaufsystems
- Bei Störungen des Stoffwechsels
- Bei Nahrungsmittelallergien und Lebensmittelunverträglichkeiten
- Bei Unter- und Übergewicht
Zuschüsse: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen gewähren Zuschüsse zu meinen Errnährungsberatungs-Leistungen.
Gesundheitscoaching
"Nimm dich deiner Gedanken an. Du kannst mit Ihnen tun, was du willst." (Platon)
Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln:
- Ziele erreichen
- Umgang mit Stress verbessern
- Probleme kompetent bearbeiten
- Verhaltensweisen verändern
- Ängste überwinden
- Mit dem Rauchen aufhören
- Schmerzen kontrollieren
Hypnotherapie
Hypnotherapie ist eine Therapieform, die sich unter anderem hypnotischer Suggestionen bedient, um durch die gezielte Arbeit mit dem Unterbewusstsein ein festgelegtes Ziel zu erreichen.
Ich setze die Hypnotherapie sowohl unterstützend zu anderen Maßnahmen der Gesundheitsförderung als auch als Einzelinstrument zur Stärkung der Gesundheit ein.
Profil
- Diplom-Ökotrophologin (Technische Universität München/Weihenstephan)
- Fachhypnotherapeutin (Hypnotherapeutenschule Augsburg)
- QUETHEB-registrierte Fachkraft für Ernährungsberatung (Institut für Qualitätssicherung in der Ernährungstherapie & -beratung e.V.)
- Zertifizierte Kursleiterin und Beraterin (Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e.V.)
- Fachliche, methodische und persönliche Weiterbildungen:
Gesunde Ernährung, Vollwerternährung, Ernährung für spezielle Anforderungen und Lebenssituationen
Ernährungstherapie bei Erkrankungen und Unverträglichkeiten
Gesprächsführung, Kommunikation und Rhetorik,
Ernährungspsychologie und psychologische Tools - Tätigkeiten in der Industrie und bei einem mittelständischen Unternehmen mit den Schwerpunkten Konzeptentwicklung, Projektmanagement und Beratung.
- Seit 2004 selbstständig in eigener Praxis als Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin
Kontakt
Barbara Hilche
Praxis für Ernährungsberatung
Im Stebich 21
53639 Königswinter
Tel. 0 22 44 / 87 43 98
E-Mail: barbara-hilche@email.de
www.barbara-hilche.de
